Intensive Session
Ideal, wenn du ein konkretes Thema, eine akute Blockade oder eine anstehende Entscheidung klären möchtest.
Typische Anlässe:
– innere Unruhe oder gedankliche Überforderung
– festgefahrene Gedanken oder Zweifel
– Wunsch nach einer klaren Außenperspektive
Inhalt:
1 × 120 Minuten Einzelgespräch mit klarem Fokus auf dein aktuelles Anliegen.
Für viele ist diese Session bereits ausreichend, um neue Klarheit und innere Ordnung zu gewinnen.
190 €
Am Beliebtesten
Klarheits - Impuls
Sinnvoll, wenn du merkst, dass sich bestimmte Muster oder Belastungen nicht durch eine einzelne Session lösen lassen.
Besonders passend bei:
– wiederkehrendem Stress oder inneren Konflikten
– anhaltender Orientierungslosigkeit
– dem Wunsch nach stabiler Veränderung
Inhalt:
3 × 90 Minuten Einzelgespräch
Begleitung über mehrere Wochen zur nachhaltigen Stabilisierung neuer Perspektiven.
Dieses Paket bietet Raum, um Ursachen, Dynamiken und konkrete Veränderungen systematisch zu bearbeiten.
450 €
Transformation
Für Menschen, die sich eine tiefgreifende und langfristige innere Entwicklung wünschen.
Typische Themen:
– hartnäckige innere Muster & Blockaden
– chronischer Stress oder innere Erschöpfung
– grundlegende Neuorientierung
- belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit
Inhalt:
12 × 90 Minuten Einzelgespräch
Intensive Begleitung über mehrere Monate
Inklusive Online-Kurs zur Vertiefung zwischen den Sessions.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung innerer Strukturen – nicht nur auf Symptomen.
1.680 €
Das 1:1 Coaching
Viele Menschen spüren, dass sich etwas verändern sollte –
und finden sich dennoch immer wieder in denselben inneren Mustern wieder.
Nicht aus fehlender Disziplin oder Willenskraft, sondern weil die eigentlichen Ursachen oft tiefer liegen.
Manchmal braucht es keinen radikalen Umbruch, sondern einen klaren Blick von außen.
Einen geschützten Raum, um Gedanken zu ordnen, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Du gehst deinen Weg.
Ich begleite dich dabei, wenn du Klarheit, Struktur und einen neutralen, unterstützenden Rahmen brauchst.
Für wen ist dieses 1:1 Coaching sinnvoll?
Dieses Coaching ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich feststeckst oder merkst, dass sich bestimmte Muster, Gedanken oder Reaktionen immer wiederholen – obwohl du eigentlich etwas verändern möchtest.
Es kann besonders hilfreich sein, wenn du…
– dich häufig gestresst, innerlich unruhig oder mental erschöpft fühlst
– immer wieder in ähnliche Denk- oder Verhaltensmuster gerätst
– vor einer wichtigen Entscheidung stehst und Klarheit suchst
– das Gefühl hast, dein Potenzial nicht wirklich zu nutzen
– den Wunsch nach persönlicher Entwicklung und innerer Stabilität verspürst
Das Coaching richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich auf sich selbst zu schauen und neue Perspektiven zuzulassen – ohne Druck, aber mit echter Veränderungsabsicht.
Wie wir zusammenarbeiten
Coaching ist für mich kein reines Gespräch, sondern ein strukturierter Raum für Reflexion, Klarheit und innere Entwicklung.
Gemeinsam schauen wir nicht nur auf offensichtliche Herausforderungen, sondern auch auf die tieferliegenden Mechanismen, die Stress, innere Blockaden oder wiederkehrende Muster erzeugen.
Dabei geht es nicht um schnelle Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen, sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen, Denk- und Wahrnehmungsmuster bewusst zu machen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Mein Ansatz ist ruhig, wertschätzend und auf Augenhöhe – mit dem Ziel, nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Motivation zu ermöglichen.
Was du von mir erwarten kannst:
Empathie & Verständnis
Einen geschützten Rahmen, in dem deine Gedanken, Zweifel und Themen ernst genommen werden – ohne Bewertung oder Druck.
Klarheit & Struktur
Wir ordnen komplexe innere Prozesse und entwickeln nachvollziehbare, umsetzbare Perspektiven.
Werkzeuge & Strategien
Du erhältst praxistaugliche Denkansätze und Methoden, die dich auch über das Coaching hinaus unterstützen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Ziel ist nicht Abhängigkeit, sondern innere Sicherheit, Selbstverständnis und eigenständige Handlungsfähigkeit.
Unsicher, welche Begleitung gerade sinnvoll ist?
Das ist völlig normal. In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und klären, welche Form der Unterstützung für dich wirklich passend ist.
Du möchtest mich erst kennenlernen? Ich dich auch!
Beim Coaching ist es sehr wichtig das man eine gewisse Sympathie verspürt. Wir sprechen über persönliche Dinge, da muss Vertrauen und Glaubwürdigkeit vorhanden sein. Deshalb bitte ich dich, zuerst ein kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen.
Dieses Gespräch geht etwa 20 - 30 Minuten und es soll die ersten Fragen beantworten, die du hast und ein "gutes Gefühl" für uns beide vermitteln.
Viele gewinnen bereits in diesem Gespräch neue Klarheit über ihr eigentliches Thema, innere Muster und mögliche nächste Schritte.
Dauer ca. 20–30 Minuten · kostenlos & ohne Verpflichtung